眼睛近视怎么办才能恢复

发布网友发布时间：2022-05-06 19:58

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 02:09

第一个办法是远眺，休息时反复看近处与远处的树木，让眼部肌肉放松，这个在教室里也能做到，可以注意多看一些细节，让眼睛多运动，因为每天看黑板会特别疲劳，需要适当放松。

第二个方法是做眼保健操，有些学校在课间也会组织学生去做，这时大家要认真去做，各个动作做到位，真正让眼睛处于深度放松与休息的状态，那样效果才是最好的。

第三个方法是让眼睛晒太阳。眼睛多接触太阳有好处，闭着眼看晒太阳，可以让眼睛更舒服，刺激眼部细胞，对缓解眼疲劳是有益的。

第四个方法是转眼睛。平时可以多多转动自己的眼睛，不仅可以让眼部肌肉更灵活，还可以通过多眨眼睛缓解疲劳，很有好处。

热心网友时间：2022-06-29 03:27

每天多刮刮眼眶相当于做眼保健操然后经常泡点枸杞喝

热心网友时间：2022-06-29 05:02

近视的话，手术是唯一有效的方式，不然就带眼镜，因为视力要注意保护

热心网友时间：2022-06-29 06:53

执手相看泪眼，竟无语凝噎。