鱼油,钙,锌一天内什么时间吃最好

发布网友发布时间：2022-05-06 19:29

共3个回答

热心网友时间：2023-09-12 22:24

你好，建议先吃上午吃鱼肝油，下午吃钙，因为鱼肝油是促进钙吸收的一般这个时候想给宝宝补充这些的话可以建议在喝奶以后的半个小时，这样的话应该都是可以很好吸收的产品没有严格的时间规定的,饭后吃就可以的,建议早饭后给宝宝吃鱼肝油,晚饭后或者是睡前给宝宝吃钙锌的。

热心网友时间：2023-09-12 22:25

您好，补充这两种微量元素的顺序最好是先补锌后补钙，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。
指导意见：
因为，补锌后再补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先白天补锌能够达到事半功倍的补钙效果。

热心网友时间：2023-09-12 22:25

不能同时吃