孕妇晚上饿了不吃行吗

发布网友发布时间：2024-09-06 09:05

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热心网友时间：2024-10-02 08:37

怀孕期间女性新陈代谢速度比较快，在怀孕中晚期经常会出现饥饿感比较强的情况，特别是在晚上有些时候会出现饿得比较难受。一些孕妇为了控制血糖或者缓解便秘，在这种情况下就不愿意吃东西，这样是不可取的。因为长期保持饥饿感，对于母体自身和胎儿都有可能造成一定影响。孕妇晚上饿了可以适当吃东西，但是要注意所吃东西的种类，要多吃蔬菜和膳食纤维，例如黄瓜、胡萝卜，这些东西既能够增加饱腹感，而且还不会升高血糖，对于女性的胃肠道还有促进作用。不仅不会对母体和胎儿造成影响，反而会促进母体和胎儿的生长发育，所以孕妇晚上饿了需要吃点东西。

热心网友时间：2024-10-02 08:34