教你6种清热祛暑茶,助你解暑

发布网友发布时间：2024-09-06 08:42

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热心网友时间：2024-10-25 04:34

炎炎夏日，对于那些容易烦躁、火气大的人，清热祛暑茶无疑是解暑良品，还能安抚心情。以下是六款推荐的清热祛湿茶，助你轻松度过酷暑。

首先，翠衣茶，亦称西瓜翠衣，取自西瓜绿色硬皮，据《四川中药志》记载，它有清暑解热、止渴利尿的功效，特别适合治疗暑热烦渴、小便短少、水肿和口舌生疮。将西瓜皮晒干后，水煎代茶饮用。

其次，三花茶，由干菊花、荷花和茉莉花各3克组成，冲泡饮用，能清暑气、解热凉爽。但需注意，虚寒体质者和脾胃虚弱者应适量饮用，以免引发腹泻。

薄荷茶以薄荷叶和甘草各6克煮水，薄荷能清热提神，甘草健脾解毒，特别适合白领在压力大、食欲不振时饮用。

鲜藕茶源自《仙拈集》，藕汁可清热生津、凉血止血。将藕节榨汁，加蜂蜜冷藏，既美味又养生。

陈皮茶则以陈皮泡水，能消暑化痰，健胃，但阴虚体质者慎用，以免口干舌燥。

香薷茶有发汗解表、化湿和中的作用，适用于暑湿症状如头痛、腹痛、呕吐、腹泻时饮用。

最后，推荐清籁茶叶的养生花草茶礼盒，内含枸杞子、金银花和玫瑰花，既适合日常饮用，又能作为健康礼品，表达关心。