孕妇怀孕初期可以吃咸鸭蛋吗

发布网友发布时间：2024-09-06 03:59

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热心网友时间：2024-11-11 02:03

孕妇怀孕初期可以吃咸鸭蛋吗？
孕妇怀孕初期可以适量吃咸鸭蛋。咸鸭蛋营养丰富，含蛋白质、多种维生素和矿物质，孕妇吃了以后可以增强体质，还有利于胎儿发育：
1、鸭蛋和鸡蛋的蛋白质一样有强身壮体的作用。
2、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋，特别是铁和钙更是丰富，能预防贫血，对骨骼有益。
3、鸭蛋含有较多的维生素B2。
4、中医上认为咸鸭蛋有滋阴清肺、泽肤丰肌、明目养颜、除热等功效，比未经腌制的鸭蛋更胜一筹。咸蛋黄的油还可治疗小儿积食，外敷可治疗烫伤和湿疹。
咸鸭蛋较无腥味，口感更讨喜，但有下列病症的人群要少食：
1、鸭蛋性偏凉，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。
2、鸭蛋的胆固醇含量也较高，有心血管疾病、肝肾疾病的人应少食。
3、咸鸭蛋含亚*盐，高血压、糖尿病患者以及孕妇不宜多食。