求解藕和鸡肉能一起吃吗

发布网友发布时间：2024-09-06 02:01

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热心网友时间：2024-11-04 14:15

藕和鸡肉能一起吃。这两种食物的成分不相克，一起食用有健脾开胃、益气养血、增强免疫力的作用。除了鸡肉，藕还可以和山药一起吃，有健脾补胃、减肥瘦身、止血降压的作用。
莲藕中主要含有淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素，鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

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