问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

缺铁性贫血日常饮食“五不宜”

发布网友 发布时间:2024-09-06 01:58

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-12-14 00:20

缺铁性贫血是因体内储存铁不足,影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血,是一种常见的疾病。在确定自己患上缺铁性贫血之后,有什么饮食上的注意事项呢?

1、不宜喝茶

茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重缺铁性贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢,非要饮茶。那么,一定要酌情控制饮茶量。

2、不宜喝咖啡

因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对于缺铁性贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。此外,对于正常人咖啡也不能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。

3、不宜食用大蒜

大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。

4、不宜喝牛奶

牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。

5、不宜食用碱性食物

碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此缺铁性贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
汽车胎扎了个钉子是拔还是不拔? 台式机电源什么牌子好 台式机电源有哪些牌子 金牌 银牌 铜牌电源哪个好 台式机电源等级性能解析 电脑电源推荐-全汉(FSP) 500W银牌(88%)全模组SFX电源 我的妻子背叛了我,我该怎么办, 初一语文复习材料(急急急!!!) 绿色蝈蝈课后题答案七上语文 女人梦见黄鼠狼的七大预兆 怎么知道注塑机螺杆有无卡死现象? 请问为什么在钢之炼金术师fa里,爱德华一开始不用炼金术换 轻度贫血怎么补 农村户口取消,农民的权益会被剥夺吗? 我国取消农业户口农民到底能得到什么好处? 金立e6手机管家为什么没有领取专属礼包 行贿罪认定后财产会没收吗 赃款在行贿后起诉还能要回来吗? 贿赂赃款一律没收吗 枚举的意思是 什么是枚举 代码枚举是什么意思? 关于土豆粉条的做法大全 调压阀调压阀工作原理 明年的福建泉州中考大概在几月几号?会比今年的提前吗? 遵化初三的还有多久中考 小金丸是月经前吃还是月经后吃 现在距离明年的中考还有多久?去掉假期 现在我上初二 距离明年中考还有多少天 小金丸是治疗什么病的 今天距离明年中考还有多长时间啊? 肺结节该吃什么药 希腊神话中森林之神,海洋之神,天空之神都是? 重度贫血孕妇日常饮食需要注意哪些方面? 古代妾室制度的发展过程 纳妾什么意思 纳妾是什么时候的制度 宋朝富商能纳妾吗现在 南阳土地使用税合理征收的标准是什么? qq看点在哪里打开? 红军爬雪山是哪个山 男人闻了心痒的香水 2024年7月21日新能源车指标申请流程 男人闻了就有反应的香水 桃之助哪一集占便宜桃之助和罗宾洗澡第几集 抖音每个礼物感谢的用语 苹果手机可以通过浏览器下载软件吗 苹果手机怎么在网页上直接下载应用 java代码在哪里编写? 手机编程java? 综合活动的内容是什么意思? 大班综合活动是什么意思? 流开头的四字成语有哪些 带有流的四字成语有哪些