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早上可以空腹吃红枣吗?
发布网友
发布时间:2024-09-06 05:07
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热心网友
时间:2024-10-14 23:46
红枣特别是新郑大枣或是新疆大枣,一般都是皮薄,肉厚,核小;早上作为很多人的营养早餐,但是尽量用大枣粥或是大枣茶的形式食用;大枣的皮是不好消化的,相对而言,皮比较硬;空腹食用,不是太好;建议和其他食物搭配食用。
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