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...个男人,上盘还可以,下盘太细了,好不协调应该怎么办?

发布网友 发布时间:2024-09-06 04:30

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-09-29 09:53

你可以每天做一百个深蹲,因为深蹲能锻练大腿,使大腿变的强壮,有肌肉,你只要按我说的做大腿就会变得粗壮了!

热心网友 时间:2024-09-29 09:50

跳远,最好立定跳远

热心网友 时间:2024-09-29 09:52

让我这腿粗的人情以何堪

热心网友 时间:2024-09-29 09:54

跑步,跑步练小腿肌肉。实在不行就蹲马步吧
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