坐月子吃猪脚姜醋是不是恶露更多

发布网友发布时间：2024-09-06 03:41

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热心网友时间：2024-09-30 05:46

正常情况下，恶露的量与坐月子期间吃猪蹄儿、葱、姜、蒜、醋没有必然的关系，不必特别在意。
女性生完孩子之后，家里为了让产妇奶水更多，有时会炖猪蹄儿、排骨汤类的，可能对泌乳有一定的帮助。实际上产后产妇吃饭应以清淡为主，蔬菜水果多吃，像排骨汤、乌鸡汤、猪蹄汤尽量少吃。其实下奶主要和休息、孩子吮吸有关系，并不是吃高脂肪的食物就一定乳汁多。有人吃了猪蹄儿、姜、醋以后，恶露更多，但实际上这两者没有任何关系，因为恶露是子宫腔脱痂，因为胎盘创面脱痂，产生血性或者淡红色的血水，随着时间的延长，颜色越来越淡，甚至变成白色，所以恶露在产后6周的时候基本上就消失了。
建议产妇月子期间多休息，保证充足睡眠，不要熬夜，避免辛辣刺激性食物，如烧烤、油炸食品等，适当运动，可以适当做瑜伽，促进恶露完全排出。