婴幼儿每天什么时候吃钙最好

发布网友发布时间：2024-09-06 08:28

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热心网友时间：2024-11-26 23:15

婴幼儿每天什么时候吃钙最好，具体如下：
第一、目前推荐的婴幼儿补钙的时间是一天三次，饭后的1-1.5小时服用可能最好。饭后不宜马上服用的原因主要是因为食物中会有一些酸性成分，最多见的是草酸，食物中还有一些纤维等分解以后的酸性物质，它都会影响钙剂的吸收，钙剂吸收不良就会导致补钙的效果减弱。
第二、一般不建议空腹口服钙剂，空腹口服钙剂对婴幼儿的胃肠道会有刺激，部分胃肠功能不好的孩子可能会出现消化不良，另外有一部分孩子口服钙剂以后会出现相应的便秘表现，大便会变干燥，此时需要尽量多口服一些液体，多吃一些水果、蔬菜预防便秘。