吃太多了肚子胀怎么办

发布网友发布时间：2024-09-05 10:42

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热心网友时间：2024-10-05 20:46

出现吃太多导致肚子胀，可以从以下几个方面来进行治疗和缓解：
1、揉按腹部，可以采取顺时针揉按的方法，但要注意一定得用自己的手掌根部，这样接触的面积更大，用力也更加柔和。对腹部进行顺时针按摩，按5-10次，用力轻揉，这个方法有助于排便。
2、服用导泻药物，如果出现肚子胀或者导致大便干结等，可以使用一些导泻药物，迅速排空胃肠道里的食物，这种方法只适合肚子胀的特别厉害的情况，不能反复使用。
3、按摩胃俞穴，这个穴位可以起到调理脾胃、通腑顺气的作用，在出现肚子胀之后用大拇指根部按摩该穴位，可以在短时间内缓解肚子胀的症状。