发布网友 发布时间:2024-09-05 09:08
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热心网友 时间:2024-11-29 10:11
你可能不适应做跑步锻炼,你的肺活量可能很小,造成缺氧,随即就会产生头晕恶心,我建议你先做走步练习,慢慢适应在做慢跑练习,然后加点速度,这样你就会适应需氧练习了,以后在加速你就可以适应这种状态了,多游泳也可以增加你的肺活量,努力练习你一定可以适应的,到时你的身体也会更加健壮的,加油吧! 追问: 是不是 贫血 的问题呢 我还19呢 回答: 也有这方面的一些原因,时间稍微长点你因该会眼有花吧! 追问: 以前有这样的症状 看什么东西 都好像在加速一样 回答: 头发蒙,脑袋张,眼前还花是这些症状吧,都无法站立? 追问: 你是说跑步之后 还是生活中呢 跑步之后差不多是这样的症状 回答: 跑步后是缺氧,而生活中你在持续某种状态的时候时间一长就会出现这种情况是 贫血 !