红枣泡着吃和直接吃哪种吃法好?

发布网友发布时间：2024-09-05 09:03

共5个回答

热心网友时间：2024-10-01 01:53

最好不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。

热心网友时间：2024-10-01 01:50

应该都有好处的

热心网友时间：2024-10-01 01:52

两种都可以的，喜欢怎么吃法，就怎么吃吧，每天三颗枣就达到养生了

热心网友时间：2024-10-01 01:51

煮着吃比较容易吸收

热心网友时间：2024-10-01 01:57

泡者吃比较好，

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