接球排球术语接球

发布网友发布时间：2024-09-05 08:57

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热心网友时间：2024-11-04 03:01

接球技术在排球比赛中扮演着至关重要的角色，它是基本技术中最容易掌握的。接球技术主要包括接发球、接扣球和接拦回球等环节，这些动作是构建进攻策略的基础，有助于提高得分、减少失分，并使球队从被动转为主动。

正面接球是基础，要求准备时两脚分开与肩同宽，重心前倾，手臂自然弯曲。击球时，手指并拢，手腕下压，手臂伸直，击球点控制在腹部一臂左右。根据球的力度，轻球用常规动作，中等力量用小幅度挥臂，重球则需收腹含胸，缓冲力量。

侧面双手接球用于快速来球，身体侧移同时两臂伸向球的方向。背接球则需背对来球方向，通过移动和伸臂从体前向后接球。跨步接球在接发球和防守中常见，根据球的方向调整脚步和击球位置。

单手接球适用于快速、远距离的球，需快速移动并用前臂接球。挡球则是处理高、强、难接的球，通过特定的手型和手腕动作控制球的下部。

在实际比赛中的应用，如接发球时需根据不同发球策略调整，如大力发球时要保持稳定，飘球则需快速移动判断。接扣球时，根据球速和力度调整防守姿势和手臂动作。

练习接球技术时，从简单到复杂，逐步提高，包括徒手模仿、接固定球、移动接球等步骤，同时注意全身协调，尤其是手臂和下肢的配合。最后，在接近比赛条件的练习中，要模拟实战场景，如三人一组的配合防守和进攻。

扩展资料

足球、排球和篮球接球是指运动员有目的地用身体的合理部位（例脚或手）把运行中的球接下来，控制在所需要的范围内，以便更好地衔接下一个技术动作。接球是为下一个动作服务的，接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。比赛中来球性质、状态不同，所以接球应根据不同情况，采用不同的动作方法。棒球接球需要戴手套。