胃不好的人可以吃香蕉吗

发布网友发布时间：2024-09-05 08:14

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热心网友时间：2024-12-13 15:24

胃不好的人可以吃香蕉，香蕉中不仅含有丰富的纤维物质，能够刺激肠道蠕动，同时还含有丰富的糖类、五羟色胺，这些物质在进入肠道系统中后能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜造成的刺激，尤其是五羟色胺，这种物质能够刺激胃黏膜细胞的生长，增强胃黏膜对胃酸的抵抗能力，因此，患有胃炎、胃溃疡的患者适当的吃香蕉，对病情恢复还有一定的帮助。胃不好的人在吃香蕉时需要注意，不要一次性摄入过多，因为香蕉是属于寒凉性质的食物，摄入过多会引起消化不良，同时还会造成脾胃虚弱，在吃香蕉时，可以每天吃一至两根，必要时也可以将香蕉煮熟吃，以减少对肠胃黏膜造成的刺激性。