血压高可以喝牛奶吗

发布网友发布时间：2024-09-05 10:03

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热心网友时间：2024-11-26 19:29

高血压的患者完全可以喝牛奶，但是喝牛奶有喝牛奶的讲究，不能超量、大量的服用。因为牛奶本身是一个蛋白含量比较高，热量含量比较高的饮食，长期的大量饮用或者是超量饮用的话，会造成血糖、血脂的代谢异常。而我们知道高血压本身就是有很多危险因素会造成血压升高的，其中最重要的就是高糖、高热量、高脂。
脂肪升高的时候会造成动脉硬化，动脉硬化会引起动脉对于血压调节感受异常，从而引起血压的异常升高。高血糖同样也会造成血管的内皮功能损伤，影响到血压的调节，久而久之会造成高血压的出现。同时反过来，高血压也会造成高血糖、高血脂患者血管的损伤加重。总之这三者在一起的时候引起心脑血管的风险非常高，同时有高血压，又有高血脂、高血糖的话，那么他发生脑卒中、心肌梗塞、心力衰竭、肾功能衰竭的风险是非常高的。
所以高血压的病人完全可以喝牛奶，但是一定要注意，牛奶要适量，不要因为过度、大量的饮用牛奶，造成血糖、血脂升高。高血压的病人平时要注意监测自己的血糖、血脂的情况，保证血糖、血脂水平正常，同时用药物控制好自己的血压水平，这样才能保证合理健康的血压控制。