刚刚怀孕可以吃鱼胶吗

发布网友发布时间：2024-09-06 00:34

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热心网友时间：2024-10-17 13:10

怀孕早期可以吃鱼胶，鱼胶也叫鱼鳔、花胶，属于目前的八珍之一，也是古往今来的滋补佳品。属于高蛋白、高胶质、低脂肪的食品，易于消化、吸收，营养成分比较丰富，富含蛋白质、钙、锌、铁、硒等多种矿物质。
还含有多种维生素，具有滋阴润燥、养颜、补肾益精、养血、止血的功效，对身体虚弱的女性很有益处，可以增强体力，提高免疫力。可以配伍鲍鱼、海参、南枣用来安胎。
需要安胎的具体用法需要遵医嘱，因鱼胶蛋白质含量丰富，过敏体质的人需要少吃，早孕反应重的人会因为鱼胶的特殊气味加重早孕反应，这种情况也不要强吃，可以饮食清淡，反应过后补充鱼胶。