普通高校跆拳道课程教材内容简介

发布网友发布时间：2024-09-05 23:26

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热心网友时间：2024-12-03 12:33

《普通高校跆拳道课程教材》是一本全面介绍跆拳道运动的教材，旨在为高校学生提供系统的学习资源。该教材分为五个主要章节，帮助读者逐步深入理解并掌握这项世界著名的搏击运动。

首先，入门篇的第一章"世界第一搏击运动——跆拳道"，为初学者揭示了跆拳道的起源和独特魅力，引导他们了解这项运动的基本概念和价值。

接着，基础篇的第二章"感悟跆拳道的品势"，通过详细的品势讲解，让读者体验到跆拳道的美学和哲学，引导他们通过练习提升身心协调。

在第三章"跆拳道的风采"中，读者可以了解到跆拳道在国际舞台上的风采，以及它如何培养人的坚韧和纪律精神。

进入提高篇，第四章着重介绍了专项身体素质和技术的训练方法，包括力量、速度、灵活性等基本技能的提升，以及实战技巧的演练，使学习者在技术上更上一层楼。

最后，第六章"跆拳道晋级升段的考核标准"，为有志于进一步发展的学员明确了晋级之路，详细解读了比赛规则和晋级条件，帮助他们规划自己的学习路径。