跳绳减肥效果佳是要双脚并脚吗

发布网友发布时间：2024-09-01 20:54

共6个回答

热心网友时间：2024-09-01 21:53

这个对并脚不并脚没啥关系跳绳减肥主要原理是他是有氧运动能加快体内脂肪燃烧和慢跑一个道理能多出出汗你的效果就达到了

热心网友时间：2024-09-01 21:51

随便，也可以换种花样

热心网友时间：2024-09-01 21:51

只要是跳绳不论单脚或双脚都行

热心网友时间：2024-09-01 21:46

可以换着花样，只要有数量

热心网友时间：2024-09-01 21:46

嗯！还不错，瘦腰的

热心网友时间：2024-09-01 21:52

可以雕塑形体。

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跳绳 减肥效果佳 是要双脚并脚吗