从小到大一遇见大事我就紧张,比如高考,比如篮球赛,一紧张就不能完全发挥...
发布网友
发布时间:2024-08-23 08:05
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热心网友
时间:2024-08-25 14:17
我也曾经遇到过这样的情况,无论是高考还是比赛或是主持节目时都有过。感觉好像无法呼吸了一样,可能连步子都不知先迈那条腿好了呢!
其实这仅仅是我们的心里作用。只要我们做任何事情时准备的充分,或者做个深呼吸、喝水、拿点什么东西、转移注意力等等,自己鼓励自己,相信自己肯定能行,最好再有你在乎的人给的眼神、言语、动作上的鼓励,我们就信心满满的前进吧!