走路走多了膝盖疼怎么缓解

发布网友发布时间：2024-08-23 16:24

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热心网友时间：2024-09-13 06:53

走路走多了发生膝盖疼痛的情况，多可能是由于长距离的行走，导致膝盖周围的软组织发生了劳损，以及损伤而引起出现的疼痛。发生这种情况，患者最主要的就是让膝关节充分的得到休息，最好是先平躺，近期不要进行重体力的劳动，也不要继续的活动，卧床休息就可以。患者应用消炎镇痛的外用药物来进行辅助的治疗，比如狗皮膏药等促进恢复。患者也可以局部进行热敷，以及局部进行按摩来处理，可以很好的放松肌肉，促进血液的循环以及炎症的代谢，可以很好的帮助缓解疼痛。如果患者经过上述治疗以后，膝关节部位仍然出现疼痛，最好是及时去医院进行磁共振的检查，再做进一步的处理。