...都是赘肉,想求求哪位亲能帮帮我!能尽快健康的瘦腿

发布网友发布时间：2024-08-30 02:43

共4个回答

热心网友时间：2024-08-30 05:05

我知道一个简单迅速瘦小腿和大腿效果显著的运动'是我自己发明并亲身尝试成功过的。屁股只坐椅子1／3，挺胸直背'双腿分开'踮起脚尖'然後：狂抖。一定要用最大的幅度和最快的速度不停抖动'中途双腿不可以走神减慢速度或停下来'不然效果会打折扣的。这个小运动不累'但久了腿会有一点麻。我就是经常右脚很用力在抖左脚分神'然後右边小腿肚子比左边明显细好多'同学看到都惊奇'於是就有了上课的时候我们一排三个女生一齐狂抖腿震动课桌的整齐景观嘤嘤...4、5天后'你就会惊喜地发现比原来明显细好多。对改善腿型非常有用。方便简单'上课'看电视'随时都可以做。配合节食效果更好。若能做到长期坚持'你匀称的下半身会让同龄人很羡慕的。做的好再配合好体制和节食的话'可以细1寸以上这样子明显喔。话说我现在编辑这段时就在乾这个事...= =

热心网友时间：2024-08-30 05:02

你参加什么节目撒？还要特别去瘦腿？

热心网友时间：2024-08-30 04:59

可以使用一下 seven7 瘦腿霜哦，很多MM都是在使用的呢，效果很是不错的哦

热心网友时间：2024-08-30 05:04

管住嘴，迈开腿