体力透支的症状

发布网友发布时间：2024-08-29 15:24

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热心网友时间：2024-09-11 10:47

日常工作中我们常常连续的熬夜或者连续的剧烈运动，都可能会导致体力透支，使身体能量过度的消耗。首先出现的症状一般是全身肌肉酸软、疲乏无力、神情淡漠，这时候已经开始给我们敲警钟，初期已经出现了相应透支的症状。
下一步可能立刻就会出现循环和呼吸系统的问题，例如心慌、心悸、胸闷、气短、呼吸困难等非常明显的症状。这些症状的情况下会导致进一步脑供血不足和身体其他脏器供血不足，大脑因为对缺氧比较敏感，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐甚至昏迷、意识丧失、意识恍惚、嗜睡等等，都有可能。消化症状，可能会出现恶心、呕吐甚至腹泻、腹痛，都有可能在体力透支的时候出现，所以出现这种症状，我们必须得及时停止工作或者停止运动，立刻进行休息，适当的补充水分、补充营养，使我们透支的体力得到相应的补充。