测血压的最佳时间

发布网友发布时间：2024-08-20 17:52

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热心网友时间：2024-09-10 16:50

正常人的血压和高血压患者的血压曲线都会呈现两峰一谷的状态，因此在谷值和峰值测量血压就可以知道血压的曲线变化的情况。高血压患者白天最常监测的两个时段，就是在早晨的6:00-10:00之间以及下午的4:00-8:00之间，这两个时段是最容易出现峰值的阶段，如果掌握了峰值的情况，就知道血压基本控制的情况是否达标，在测量血压之前最好要休息15分钟以上，在测量血压的半个小时之内，避免剧烈运动，避免情绪紧张、激动，避免吸烟，避免饮茶，避免喝咖啡，最好要连续测量三次血压并取平均值。如果测得的血压在140/90mmHg以上，说明还呈现一个高血压的状态，就需要到高血压门诊就诊，在医生的指导下调整高血压的降压药。