为什么我女友的痛经怎么也治不好.心疼死了,痛经止痛

发布网友发布时间：2024-08-20 19:16

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热心网友时间：2024-08-23 23:39

亲亲是位狠体贴的男朋友哟～Miss护告诉亲亲，姨妈痛多数因气血运行不畅或气血亏虚所致，平时应该多注意保暖，小心受寒。其实除了红糖水也可以注意其他方面的小贴士哦。亲亲可以参考下Miss护下面这几个建议呢。
1. 用热水袋敷胀痛处，促进血液循环，缓解疼痛哦。
2. 在生理期期间要更加注意保暖，可以适当喝一些温性的汤水，例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘，也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物，最好多食粗粮、豆类、水果，少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害，可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物，或服用中药来缓解痛经。