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45岁经常游泳游多少米合适

发布网友 发布时间:2024-08-20 18:37

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热心网友 时间:2024-08-30 15:47

泳游的距离和时间要根据个人的体力来决定,无论年龄大小,只要游着没有感到累就可以多游,两千米三千米都可以的,没有教条的规定。
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