高血压病人经常吃毛豆米好吗

发布网友发布时间：2024-09-05 03:03

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热心网友时间：2024-09-07 13:53

经常吃毛豆米对高血压的患者是有一定益处的，因为毛豆米当中含的钾比较高，而且钾离子对于控制和维持血压是有一定作用的，所以高血压的患者适量的吃毛豆米是有一定的好处的。
毛豆米当中还有丰富的不饱和脂肪酸，以及其中包括亚油酸和亚麻酸，这些物质可以降低总胆固醇和甘油三酯的含量，有利于改善脂质的代谢，并且毛豆米当中还有丰富的膳食纤维，可以改善便秘，防止便秘的出现。

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