哺乳期能不能吃凉的东西

发布网友发布时间：2024-09-04 08:15

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热心网友时间：2024-10-25 10:27

哺乳期间，宝妈的饮食直接会影响到宝宝的健康。如果宝妈吃凉的食物会导致宝宝出现腹泻，或者是出现拉深绿色大便的现象。
同时，还应该注意不要吃特别油腻、不好消化的食物。如果吃不好消化的食物也会影响到宝宝，导致宝宝出现消化不良的现象。
所以，不要吃凉的东西，应该吃一些温性的食物，平衡膳食，注意营养搭配，以便增强乳汁的营养成分，达到宝宝生长所需要的营养，从而促进宝宝的生长。

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