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正常人一天饮水量是多少 我一天八杯水正常吗 大概一杯500cc

发布网友 发布时间:2024-09-04 22:34

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热心网友 时间:2024-10-16 06:43

我们讲,一个人每天的饮水量,应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。一般来说,一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水,绝大部分需要通过喝水和食物来补充,因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。建议你每次少喝点,500c是有点多了
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