醋+米醋真的可以减肥?大家帮我吧

发布网友发布时间：2024-09-05 00:07

共5个回答

热心网友时间：2024-12-01 07:02

姑娘你是从哪里听说的这个方法的，谁告诉你的，这方法的原理你明白吗？我是一名专业运动员我来告诉你减肥的方法吧！首先你要知道自己到底胖不胖，你减肥的目的是什么。

1、身高165厘米以下的人：标准体重=身高(cm) - 100 (kg) 

2、身高166-175厘米的人：标准体重=身高(cm) - 105 (kg)

3、身高176厘米以上的人：标准体重=身高(cm) - 110 (kg)
这是我们体校上学教材人体解剖学的人体体重标准，你可以自己看看。
如果是为了美观那你要看减那个部位了，我推荐你跳绳和游泳，因为它们都是全身运动但是你要坚持，不然会反弹，现在可以说没有什么方法可以不反弹的，因为每个人脂肪是和身体有一定比例的，脂肪的过多和过少都证明人体的不健康。
跳绳的时候先一摇一跳200个为一组一天10组每组间隔30秒然后是两摇一跳（不会的话只能慢慢练了）100个为一组每天3组这是一天的训练量，要坚持1个月就能见效了。

热心网友时间：2024-12-01 07:02

不管用的，我试过了，喝了以后胃还不太好受，最重要的是控制饮食，少进食多运动

热心网友时间：2024-12-01 07:03

白醋蜂蜜可以的浓度别太高你上网搜一下就能知道具体怎么办了吧我听说的方子是这样的

热心网友时间：2024-12-01 07:03

减肥一直是社会热门的话题哦，减肥有很多方法啊！看那种减肥效果好那就看自己适合那种方法啦：
如果自己是因为吃胖的，那就要控制自己的食量了。
如果是自己的身体原因的话，那就没的必要减肥了，因为要把健康放在首位。

热心网友时间：2024-12-01 07:04

还是多多运动的好````
这个喝了没用的``````

醋+米醋 真的可以减肥?大家帮我吧

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