糖尿病月子餐吃什么

发布网友发布时间：2024-09-05 06:36

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热心网友时间：2024-09-05 12:44

糖尿病患者需要做好饮食管理，对一些含糖分较高的食物要禁止食用。也有的女性在怀孕期间可出现妊娠糖尿病，这不但在孕期要多加注意，而且生完宝宝之后，坐月子期间也需注意饮食调理。那么，有糖尿病月子餐吃什么呢？
1. 有糖尿病的产妇在坐月子期间，饮食也需要保障摄入有丰富的蛋白质、钙质、铁质、维生素b族，及有一定热量的食物。只是在进餐方式上需要注意，应该少食多餐，注重饮食营养的均衡分配，这样可使产后体内的血糖处于平稳水平。
2. 糖尿病产妇的月子餐，主食可以在米饭中添加燕麦片、糙米、胚芽米，以取代主食米饭或面食的摄入量，所吃蔬菜需选取富含纤维素较多的蔬菜种类，比如芥兰菜、竹笋、韭菜等。纤维素含量较多的食物有利于控制血糖，并且能有较好的饱腹感。肉类食物烹饪方式要选择清炖，避免吃煎炸、红烧类的食物。
3.如果产妇是妊娠期糖尿病，在产后通过良好的饮食管理，可以使血糖逐渐的恢复到正常水平，若属于糖尿病合并妊娠的产妇，分娩之后血糖控制不利，往往会有明显升高表现，所以更需要注意，要少吃面食和一些含糖量高的水果，日常饮食以高纤维素、高蛋白类和豆类食物为主，对控制血糖平稳有益。