决明子菊花茶的功效与作用有哪些

发布网友发布时间：2024-09-05 07:44

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热心网友时间：2024-12-13 16:42

决明子菊花茶具有以下功效和作用：
1. 清热解毒：决明子和菊花都具有清热解毒的功效，可以降低人体内的热量和毒素，缓解口渴、嗓子干、头痛等不适症状。
2. 保护视力：决明子中的芦丁和菊花中的黄酮类物质等可以保护眼睛健康，预防近视、弱视等眼部问题。
3. 改善睡眠：决明子和菊花都具有镇静安神的作用，可以缓解精神紧张、失眠等问题，促进身体放松进入睡眠状态。
4. 降血压：决明子中的黄酮类物质和菊花中的黄酮类物质和茎叶苷等可以降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。
5. 消炎抗菌：决明子和菊花都具有消炎抗菌的功效，可以缓解肝炎、痢疾等疾病。
6. 生津止渴：决明子和菊花都具有清凉生津的作用，可以缓解口渴、口干舌燥等不适症状，同时还能清除口腔异味。