什么是止点性跟腱炎?如何保守治疗?

发布网友发布时间：2024-09-05 04:04

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热心网友时间：2024-10-16 20:47

止点性跟腱炎是指跟腱止点附近及其2cm范围内的无菌性炎症，又称跟腱止点末端病。表现为行走或运动时跟腱止点附近的疼痛。
保守治疗的方法：
1、应适当减少运动量，避免在硬地面跑跳；
2、运动后使用冷敷；
3、穿软帮鞋减轻对跟腱止压力；
4、鞋跟抬高可减轻跟腱的应力；
5、矫形足垫可以纠正足的力线不良；
6、适当跟腱牵拉训练。

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