酸奶能不能和木瓜一起吃

发布网友发布时间：2024-09-05 05:52

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热心网友时间：2024-10-16 20:28

酸奶和木瓜可以一起吃。木瓜富含维生素C和纤维素，而酸奶富含蛋白质和钙，两者搭配一起食用可以增加营养摄入。同时，木瓜中的酵素可以改善消化功能，与酸奶一起食用也有助于促进消化。因此，酸奶和木瓜是一种健康的食物组合。

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