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生理期可以吃桃子么

发布网友 发布时间:2024-09-05 06:04

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热心网友 时间:2024-10-25 00:09

月经来潮期间是可以吃桃子的,桃子属于温性的水果,并不会影响到月经来潮,另外也不会刺激出现腹泻症状。桃子是属于生理期可以吃的水果之一,除了桃子之外,还可以吃苹果、香蕉、梨等水果,尽量避免寒性的水果,比如西瓜、哈密瓜等,另外饮料、冰糕也应该避免。如果有月经来潮前紧张综合症,建议可以多吃冬瓜等利尿的蔬菜,有助缓解水肿症状,避免饮酒以及浓茶、咖啡等食物。另外因为月经期有失血的症状,要注意多吃含铁高的食物,比如动物肝脏、樱桃或者是大枣。
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