小女孩能吃火龙果吗

发布网友发布时间：2024-09-05 05:44

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热心网友时间：2024-11-23 16:32

火龙果是一种营养比较丰富的水果，不分年龄、性别均可以食用，并且火龙果中还有一般水果中少有的植物蛋白质，对于生长发育中的孩子有补充营养的作用，另外还含有微量元素铁剂，可以预防贫血发生。火龙果中的黑色小籽在肠道中不容易吸收，可以通过大便排出体外，具有一定的排便功能。火龙果性比较平稳，不容易引起消化不良等其它意外情况。小孩处于体格生长发育的关键期，过多食用火龙果后可以影响食欲导致偏食、挑食等，所以需要少量食用。

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