健身有哪些难处呢?

发布网友发布时间：2024-09-05 05:43

共3个回答

热心网友时间：2024-10-20 18:44

第1点健身最大的难处就是热身的动作一定要标准，如果不标准的话，你会发现后面的练习是非常难的，第2点健身最难的地方就是重量的训练，是非常挑战你的耐性和意志力的。

热心网友时间：2024-10-20 18:44

健身的时候刚开始很兴奋，容易坚持下去，时间久了之后就有一点疲倦，很容易懈怠，导致自己最后直接放弃？

热心网友时间：2024-10-20 18:45

1、在正式健身之前一定要注意热身，而且动作一定要规范，不然后面健身的时候会很累。2、健身最考验的就是耐心和意志力，所以一定要足够坚强。

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