翘臀,到底要不要深蹲

发布网友发布时间：2024-09-05 07:36

共3个回答

热心网友时间：2024-09-29 06:31

深蹲，臀桥，是练翘臀的两大最有效果的方法。

热心网友时间：2024-09-29 06:32

想要翘臀的方法有很多种，比如：爬楼梯、做仰卧起坐、瑜伽等，深蹲是其中一种方式。

热心网友时间：2024-09-29 06:33

可以深蹲，但是不必强制自己非要这么做。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com