补血补铁的口服液还有维C,还有胶原蛋白粉和葡萄籽,这四种保健品一天中分...
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发布时间：2024-09-05 07:38
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胶原蛋白、深海鱼油、q10、蔓越莓、葡萄籽、善存维生素、钙片、补铁...一下用的品种也太多了吧！虽然都是保健品，但是也要适量服用不要适得其反。随着年龄增长钙会有所流失，适量补补钙或者补补维生素都可以，别的就适可而止吧。
钙铁锌软胶囊,维生素B族片,葡萄籽油,维生素C,维生素E这几样能一起吃吗...所以应该先补充蛋白质，另外维生素E和铁二者相克。补铁的时候最好不要再补维生素E。您的体质建议补充蛋白质、钙和维生素C。
不同年龄补充什么矿物质好选购建议:30岁左右男性应多吃含锌、镁矿物质元素的食物,能够保持和提高男人的生育能力,可通过复合维生素片来补充;而女性应注意补血和美容养颜,可适当补充维生素C片、维E胶囊、胶原蛋白等保健品。男士复合维生素女士复合维生素维生素E胶囊胶原蛋白养生堂维生素b族多种复合维生素B男女熬夜上火vb片*2瓶￥158月销:200+店...
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