怎么吸气才能把起吸进丹田?

发布网友发布时间：2024-08-20 22:47

共4个回答

热心网友时间：2024-08-25 11:00

要集天地之灵气，奋力深呼吸，而且要全身心的吸，才能达到那种境界。

热心网友时间：2024-08-25 10:59

其实很简单,身体站直用手用力摸住肚子呼吸,当吸气时肚子鼓起来就说明吸进丹田了

热心网友时间：2024-08-25 11:05

意念,并不是真的一股气.

热心网友时间：2024-08-25 10:59

闭上眼睛，深呼吸

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