中午不吃饭吃红薯加一些蔬菜会胖吗

发布网友发布时间：2024-08-20 21:56

共4个回答

热心网友时间：2024-08-25 04:36

红薯可以抗癌并且排毒，吃了对身体好，但是任何美食再好也不能过量，过量了就会给胃带来负担了。

而且米饭毕竟是主食，还是要适当地吃一些，早吃饱，午吃好，晚吃少，遵循这样的吃饭规律，再加上适当的运动，慢慢就会瘦下去的。

热心网友时间：2024-08-25 04:39

红薯淀粉也有好多，还是吃苹果吧！减肥最好苹果了，采纳我吧，做任务呢！呵呵

热心网友时间：2024-08-25 04:38

简单点：红薯的能量大，尽量少吃红薯。肯定比吃米饭胖。

热心网友时间：2024-08-25 04:34

你中午吃个8成饱，不要什么红薯，红薯的含糖量和淀粉还高些，就吃米饭没有什么但是少吃油，吃清淡点

中午不吃饭 吃红薯加一些蔬菜会胖吗