通宵对人体有什么危害?

发布网友发布时间：2024-08-20 21:51

共3个回答

热心网友时间：2024-09-01 02:08

首先我说一个最严重的情况，不是危言耸听。人体在生物钟早晨1点到3点左右的时候细胞内部DNA的分裂是最高峰，这时候当然最好是细胞处于休息状态以免发生复制时候出错，如果晚上这个时间没有合理的深度睡眠或者合理休息的话，DNA如果分裂复制出错，可能容易导致一些比较严重的后果，一般情况就是部分细胞失去控制，如果长期如此，就会导致细胞大规模恶变失去控制生长成恶性肿瘤，通俗的说，就是导致各种癌症。当然我所说的这个1点到3点是指人的生物钟的规则，如果一个人上夜班而白天睡觉的话，他DNA分裂的最高峰将是白天的时候了。然后，一次通宵造成危害并不大，然而长期通宵还能导致肝功能障碍，如果你连续两天以上通宵不睡觉的话，肝功能指标SGTP（转氨酶）必然会升高，也就是说肝细胞会受到破坏，长久如此的话，发展成肝部疾患就不足为奇了。同样肾功能也会出现类似问题。接着就是人体最关键的部分，大脑在长期通宵不休息的话会出现严重疲劳，短期的话，记忆丧失或者出现记忆困难和学习能力严重降低，长期的话，最严重的就是导致部分神经细胞意外死亡，神经细胞是无法再生的，所以这个一定要注意。如果一直通宵的话，必然出现种种健康问题，而且必然会影响到以后长远的发展，通宵不睡觉对人体伤害是十分有害的，特别是通宵玩游戏，久而久之，最坏的事情就会发生……

热心网友时间：2024-09-01 02:06

通宵会造成睡眠不足，加快衰老。
采纳哦

热心网友时间：2024-09-01 02:02

人類是個晝出夜伏的動物白天幹活晚上作息乃是千萬年不變的生活方式經常敖通宵的人對於人體內的器官傷害很大尤其是肝很容易造成肝病另外人體的自我修復最好的時間在於晚上的11~凌晨1點經常熬夜的人就好像一個機器在該休息的時候不給休息然後工作的時候又拼命的使用他那麼零件出不出問題是一回事光損耗率就比正常來的高出許多