凉拌粉丝的做法正宗做法
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发布时间：2024-09-04 07:31
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热心网友
时间：2024-10-06 18:02
用料粉丝 1把韩式辣酱 1勺豆芽 1把金针菇 20克胡萝卜 半根大蒜 2瓣东古一品鲜特级酱油 2勺东古蚝油 1勺陈醋 2勺糖 1勺盐 1/3茶匙香油 1茶匙做法步骤
1、锅中烧水，水开放入粉丝煮3分钟捞出泡在冰水中
2、金针菇、豆芽洗净，胡萝卜切丝
3、放入刚刚烫粉丝的锅中盖上盖子煮3-5分钟，捞出和粉丝一起泡着
4、调一碗凉拌酱：配料表中所有调料都混合在一起搅匀
5、捞出粉丝等食材控水，装进盘中，倒入凉拌汁，拌匀即可
粉丝的营养功效
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。
热心网友
时间：2024-10-06 18:02
用料粉丝 1把韩式辣酱 1勺豆芽 1把金针菇 20克胡萝卜 半根大蒜 2瓣东古一品鲜特级酱油 2勺东古蚝油 1勺陈醋 2勺糖 1勺盐 1/3茶匙香油 1茶匙做法步骤
1、锅中烧水，水开放入粉丝煮3分钟捞出泡在冰水中
2、金针菇、豆芽洗净，胡萝卜切丝
3、放入刚刚烫粉丝的锅中盖上盖子煮3-5分钟，捞出和粉丝一起泡着
4、调一碗凉拌酱：配料表中所有调料都混合在一起搅匀
5、捞出粉丝等食材控水，装进盘中，倒入凉拌汁，拌匀即可
粉丝的营养功效
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳。
