蜂蜜柚子茶的功效和做法
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发布时间:2024-09-04 08:02
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热心网友
时间:2024-12-11 11:39
蜂蜜柚子茶是一种传统的食品,既有清爽的口感,又有丰富的营养,具有多种功效,如下:
1. 防感冒:柚子茶有强效的抗氧化剂,可增强免疫力,预防及治疗感冒。
2. 消肿:柚子茶中含有丰富的维生素C,对于关节炎等病症有良好的消肿作用。
3. 缓解咳嗽:柚子茶中的化合物可以减少喉咙里的痛感,缓解咳嗽。
4. 增加饮水量:柚子茶中含有丰富的水分和糖分,可以增加身体的饮水量,帮助补充体内水分。
制作步骤:
1. 准备材料:新鲜柚子2个、白糖适量、蜂蜜适量、开水适量。
2. 洗净柚子,把橙色的果皮刮下来,备用。
3. 把柚子肉切成小块,放入锅中加适量白糖,用小火煮制30分钟,使汁分浓缩后,放凉备用。
4. 另外一锅加入适量水,加入刮下来的柚子果皮,煮开后煮制10分钟,取出柚子皮,把柚子汁水倒入锅中和柚皮混合。
5. 没有糖瓶的话也可以直接取一块冰糖放入茶中,等它融化后再加入适量的蜂蜜,再将柚子汁和柚子皮混合均匀,就可以把熬好的柚子茶倒入玻璃瓶中了。
6. 保存:装好的蜂蜜柚子茶可以保存在冰箱中,冷藏即可,口感更佳。