发布网友 发布时间:2024-09-03 12:48
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热心网友 时间:2024-10-08 04:11
主食材:玉米1只,胡萝卜1根,土豆1个,倭瓜1个,油豆角1把。
配料:油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,酱油适量,蚝油适量。
步骤1:
备齐食材,土豆去皮洗净,胡萝卜去皮洗净,玉米是熟玉米,豆角洗净过水焯一下,准备用砂锅炖,如果用炒锅炖豆角不用焯水,直接炒就行。
步骤2:
土豆、胡萝卜都切滚刀块,玉米切段,倭瓜切块,毛葱去皮洗净切碎,炖这菜用毛葱特别提味。
步骤3:
砂锅是耐高温砂锅,可直接加油炒菜哈。砂锅加入适量的油,爆香五香粉和毛葱,加入我挂和土豆翻炒。
步骤4:
加入豆角翻炒,少许加点酱油翻炒上色。
步骤5:
加入适量的水,放入玉米。喜欢喝汤汁的可以多加点水,否则适量就好。这个汤汁要比南瓜汤还好喝。
步骤6:
大约炖7到10分钟就好,都是好熟的食材。加入盐、酱油、蚝油调味。出锅装盘。