高血压糖尿病患者饮食应注意什么
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发布时间:2024-09-03 11:12
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时间:2024-09-30 10:12
高血压糖尿病的患者,饮食中主要是注意以下几个事项:
1、低盐饮食:食盐摄入量要少于6g/d,严重的高血压患者食盐摄入量要少于5g/d,甚至是3g/d。患者还有糖尿病,所以应该也要注意避免摄入含糖量过高的食物,容易消化的食物有时候也不利于血糖控制。
2、低脂饮食:避免摄入过于油腻的食物,尤其是动物性脂肪,因为含有过多的不饱和脂肪酸,对人体的健康不利。
3、注意均衡营养:保持营养摄入,有利于心肌健康,鼓励进食新鲜的水果、蔬菜,但前提应该是把血糖控制在合适的范围内,根据每个人实际的情况,增加或者减少蔬菜的种类、数量,把血糖、血压控制在合适的范围内。
总之,饮食作为治疗高血压或糖尿病患者的一个重要的方面,是控制好血压和血糖的基础,再配合进行药物治疗、科学运动锻炼等,才能把血压和血糖控制在合适的范围内。
高血压加糖尿病的肥胖患者吃什么、做什么比较好?有什么不能吃?_百度...
1. 饮食调整:高血压和糖尿病患者应避免高脂肪、高糖分的食物,如快餐、甜点等。推荐选择低脂肪、低糖分的食物,如鱼肉、鸡肉等富含蛋白质而脂肪较低的肉类。2. 碳水化合物控制:碳水化合物的摄入需要定时定量,根据个人的肥胖程度和医生或营养师的建议进行调整。3. 蔬菜和水果的选择:多吃蔬菜,尤其是...
高血压糖尿病患者食谱
高血压糖尿病患者食谱禁忌 1、热量平衡。每天能量摄入控制在20~25千卡/千克标准体重。2、减少脂肪摄入。少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物,如猪肝、牛肝、牛油等,每天烹调用油不超过25克,可以选用橄榄油、山茶油等植物油。3、蛋白质所提供的能量占总能量的12%~15%,其中富含优质蛋白质的瘦肉、鱼、...
高血压糖尿病病人的饮食需要注意什么
因此,同时患有高血压、糖尿病的病人不仅应该进低盐饮食,要严格控制食盐量,保持食物清淡,不吃动物内脏、蛋黄、油腻食品等含胆固醇高的食物,同时应该控制主食量,戒烟、限酒,新鲜水果、蔬菜也应选择含糖量低的。毕竟高血压、糖尿病对身体危险大,服用药物控制的同时饮食也要多注意,这样可以减少对身体...
同时患有高血压和糖尿病的人在饮食和运动上应该注意什么?
同时患有高血压和糖尿病的人在饮食和运动上应该注意什么?糖尿病饮食控制的总原则就是限制全天进餐的热量,高血压则需要低盐低脂饮食,那么糖尿病患者不推荐空腹运动,容易诱发低血糖,高血压患者如果血压控制得不好,那么不建议长时间剧烈运动。a 糖尿病如果饮食控制的话是可以不吃药的。如果控制不了就...
高血压糖尿病患者的饮食
高血压、糖尿病患者的饮食要以低盐、低脂、低糖为主要的原则,常用的食谱当中主食尽量每餐不超过二两,少食用带馅的食物,多食用粗粮,掌握“吃干不吃稀、吃硬不吃软”的原则。水果当中尽量使用含糖量比较低,比如柚子、雪莲果等。蔬菜当中可以食用苦瓜、洋葱、香菇等绿叶蔬菜,掌握吃绿不吃红的原则...
高血压糖尿病患者饮食应注意什么
高血压糖尿病的患者,饮食中主要是注意以下几个事项:1、低盐饮食:食盐摄入量要少于6g/d,严重的高血压患者食盐摄入量要少于5g/d,甚至是3g/d。患者还有糖尿病,所以应该也要注意避免摄入含糖量过高的食物,容易消化的食物有时候也不利于血糖控制。2、低脂饮食:避免摄入过于油腻的食物,尤其是动物性...
高血压合并糖尿病患者的注意事项
运动和饮食一定要协调。很多糖尿病患者习惯于运动后加餐,从食物利用的角度看并不合理。实际上运动本身有降血糖的作用,科学的做法是加餐应在运动前或运动中。山西医科大学第一医院泌尿外科马志方 3、严格限盐 普通人每天钠盐的摄入量应控制在6g以内,而高血压合并糖尿病患者则最高不应超过3g。
高血压糖尿病患者的饮食指导
糖尿病合并高血压的患者,饮食要注意以下问题:1、有糖尿病的病人一定要控制糖的摄入,尽量不吃甜、含糖高的食物;2、患糖尿病以后,饮食总量必须要进行控制,因为得糖尿病往往是因为摄入过多而代谢、消耗过少,造成热量过剩,血糖升高;3、对于饮食种类,除了含糖高的食物不能吃以外,糖尿病的病人各种...
高血压糖尿病患者饮食方面需要注意什么
高血压糖尿病患者建议低盐、低脂、低糖饮食,食物中主食需要按需摄入、定量摄入,主食中全谷物、豆类等粗粮宜占主食摄入量的1/3,每餐都有新鲜蔬菜,蔬菜每日摄入量在500g左右。另外,要注意蔬菜色泽的搭配,绿色叶菜、黄色蔬菜、十字花科植物含有不同的维生素营养素,需要均衡摄入。对于肉食来说,建议以...
高血压糖尿病患者的饮食指导
另外,不宜吃易使血脂增高的食物,如猪油、牛油、奶油、肥肉等,尤其是对于富含胆固醇的食物,要特别的注意,而高血压糖尿病的患者适合吃的食物有大豆及其制品,杂粮如荞麦粉、玉米面,这些食物可以延缓血糖,预防血脂的升高。此外,高血压糖尿病患者不饮酒,应少吃或不吃水果,还应限制饮食中胆固醇的含量...