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瑜伽能治疗颈椎病吗

发布网友 发布时间:2024-09-03 15:17

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热心网友 时间:2024-11-29 14:13

适当的做瑜伽的拉伸动作是可以缓解轻度颈椎病的症状,起到一定的预防和保护作用,但是瑜伽不是治疗颈椎病的方式。
颈椎病患者在日常生活中需要注意,避免颈部的剧烈活动,避免长时间的低头保持一种姿势伏案工作,或者玩手机、看电脑,可以通过牵引、理疗、针灸的方式缓解颈椎病的症状,能起到一定的治疗效果。
但是如果是重度的颈椎病,而且有大部分类型的颈椎病都是不适合做瑜伽动作的。所以得了颈椎病,一定要去正规的医院,在正规的医生的指导下进行症状的缓解。
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