年龄大了要戒茶?建议:50岁后,这几种茶少喝,戒掉受益多

发布网友发布时间：2024-09-03 07:40

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热心网友时间：2024-10-04 22:46

1. 茶叶能提神醒脑，增强记忆力，并可兴奋中枢神经，增加运动能力。
2. 喝茶能刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，并消除口臭。
3. 茶叶有助于保养肌肤，分解中性脂肪，具有减肥和美容的效果。
4. 饮酒前饮用茶水可预防醉酒，并且有助于消除疲劳，促进新陈代谢。
5. 茶叶具有抗衰老作用，能延年益寿，并有助于固齿强骨，预防蛀牙。
6. 茶叶保护视力，维持视网膜正常，预防白内障等眼部疾病。
7. 茶叶有助于降低胆固醇含量和血脂浓度，防止动脉硬化等心血管疾病。
8. 茶叶能抑制细胞突变，具有抗癌功效，并对放射性损伤有治疗作用，保护造血机能，提高白血球数量。
注意事项：
1. 餐前不宜饮茶，尤其是绿茶，以免刺激肠胃。
2. 睡前不宜饮茶，以免影响睡眠质量。
3. 茶水不宜过浓，也不宜长时间放置。
4. 服用药物时不宜用茶水送服，以免影响药效。