孕晚期便秘吃什么最快排便

发布网友发布时间：2024-09-03 10:08

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热心网友时间：2024-10-16 21:30

孕晚期出现便秘，通常建议通过饮食调节缓解症状。孕晚期的女性可以多吃富含膳食纤维的食物，如青菜、青笋类的食物，同时适当多吃香蕉、苹果，促进肠道的蠕动。适当多饮水、多活动，减少由于久坐不动导致的肠道蠕动减缓，而出现的便秘。
如果便秘较为严重，通过饮食调节的效果不理想，可以酌情服用通便药物。通常以益生菌为主，可以吃双歧杆菌类的益生菌，也可以服用小剂量的乳果糖、福松类的缓泻剂缓解便秘。通常不主张大量长期服用药物，以避免药物对胎儿和孕妇造成不良反应。

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